The kracht van een warme douche🔥

Hi U!

Als je niet overtuigd bent om koude douches te gebruiken, hebben we goed nieuws voor je! Ook warme douches (of een warm bad) hebben gezondheidsvoordelen!

Wetenschap🥼

Een warme douche is geweldig voor het slapengaan. Het helpt je om beter te slapen. Hoe werkt dit? Door een warme douche te nemen verhoog je de bloedcirculatie. Je lichaamswarmte verplaatst zich naar de oppervlakte van je lichaam. Als gevolg daarvan daalt je kerntemperatuur. Als je de douche of het bad verlaat, raakt je lichaam de warmte aan het oppervlak gemakkelijk kwijt. Op een vreemde manier zorgt het verwarmen van je lichaam dus voor verkoeling...! En dat is precies wat je wilt. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze verkoeling je helpt om beter en sneller in slaap te vallen.

Dat is dus goed nieuws voor iedereen die van lang en warm douchen houdt. Geniet van je warme douche!

Hartelijke groeten,

Bart & Gijs van NewU