Fort et énergique en 2023!

Tu veux commencer 2023 en étant fort et énergique? 🏋🏻

Jette un œil à la page des entraînements sur NewU. Tu y trouveras des entraînements adaptés à ton niveau et à tes objectifs. Choisis ton entraînement tout de suite et commence 2023 du bon pied !

Entraînement 5 min

Regarde les vidéos d'entraînement de NewU ! Fais une séance d'entraînement à la maison, à la salle de sport ou en plein air.

Entraînement pendant la pause ⏱️

Suis l'entraînement 'Ne transpire pas et court' lorsque tu as 6 minutes à toi au bureau par exemple. Succès garanti!

Booste ton énergie ⚡

Une courte séance d'entraînement améliore la circulation sanguine, ce qui contribue à améliorer diverses fonctions cérébrales. L'exercice libère également des hormones, comme l'adrénaline, ce qui te permet de mieux te concentrer. Une simple séance d'entraînement d'une minute est déjà un excellent outil pour stimuler ton énergie.

Mystère de la fonctionnalité ℹ️

Avec chaque vidéo d'entraînement, des informations sur les exercices sont disponibles, comme des conseils d'exécution et des informations supplémentaires sur l'effet des exercices.

N'oublie pas de les lire !