Comment choisir une nouvelle habitude à instaurer avec vos collaborateurs ? 👀

Choisir une habitude saine accessible à tous 🤸

Si vous souhaitez lancer une initiative de vitalité, il est judicieux de commencer par quelque chose de réalisable pour tous. Pensez à un changement simple, qui ne demande pas de matériel ou de préparation supplémentaire et qui s’intègre facilement dans la journée de travail. Une action si simple que les employés peuvent l’adopter sans effort, tout en ayant un impact. Par exemple : tenir des réunions debout. C’est une petite adaptation, mais elle rend le lieu de travail plus actif.

De plus, il est utile de s’inspirer des habitudes existantes des employés. Existe-t-il des routines où une habitude saine pourrait être ajoutée ? Par exemple, si des pauses café ont lieu quotidiennement, pourquoi ne pas les transformer en moments de marche ? En s’appuyant sur des pratiques déjà en place, cela semble moins être une tâche supplémentaire et davantage une extension logique de la journée de travail.

Si vous constatez que les employés ont parfois du mal à maintenir de nouvelles habitudes, il peut être utile de discuter avec eux de ce qu’ils trouvent facile à commencer. Un échange sur leurs préférences peut non seulement offrir des idées précieuses, mais aussi renforcer leur sentiment d’engagement. Plus vous impliquez vos collaborateurs, plus ils seront enthousiastes à participer.

Inspirez-vous : idées pour de nouvelles habitudes 💡

Si vous ne savez pas par où commencer, il peut être utile de voir ce que d’autres organisations mettent en place. Voici quelques idées simples d’initiatives de vitalité qui ont fait leurs preuves:

• Réunions debout 💼: Organisez une réunion debout une fois par semaine. Cela ne prend pas plus de temps, mais encourage le mouvement et rend souvent la réunion plus efficace. Essayez avec la réunion d’équipe hebdomadaire pour voir ce que ça donne.
• Fruits à disposition 🍎: Placez un panier de fruits dans la cantine ou dans les bureaux un jour fixe par semaine. Cela rend l’alimentation saine plus accessible et booste littéralement vos employés.
• Journée des compliments 👏: Planifiez une journée où les collègues se complimentent mutuellement, que ce soit verbalement, par écrit ou via une plateforme numérique. Cela favorise une ambiance positive et renforce les liens.
• Promenades de pause 🌳: Proposez aux employés un moment fixe dans la semaine pour une courte promenade à l’extérieur. Encouragez les équipes à le faire ensemble et soutenez cette initiative avec, par exemple, un calendrier pour suivre les participations.

Ces exemples sont faciles à mettre en œuvre et efficaces parce qu’ils s’intègrent aux routines quotidiennes. En choisissant une idée qui correspond à votre organisation et à vos collaborateurs, vous créez une adhésion naturelle.

Construire une habitude durable 🔥

Choisir une habitude saine n’est que le début. Le défi réside dans sa mise en œuvre et sa durabilité. Pour garantir le succès de votre initiative de vitalité, il est crucial de l’intégrer à la culture quotidienne. Associez-la à des rituels existants. Par exemple, si vous organisez un déjeuner d’équipe mensuel, ajoutez-y un moment fruité. Ou terminez une réunion avec un tour de compliments.

La visibilité joue également un rôle clé. Assurez-vous que l’initiative de vitalité soit bien présente dans l’organisation. Pensez à des affiches, des e-mails courts ou des messages via les canaux de communication interne. Rendez l’initiative amusante et reconnaissable. Vous pouvez même ajouter un élément ludique, comme une petite récompense pour les équipes les plus participatives. Cela motive davantage les employés à s’impliquer.

Une autre manière de réussir une habitude est de l’évaluer régulièrement. Demandez aux collaborateurs comment ils perçoivent l’initiative et s’ils ont des suggestions d’amélioration. Cela montre que leur avis compte, renforçant ainsi leur engagement. La répétition est essentielle, mais écouter ce qui fonctionne pour votre organisation est tout aussi important.

Construire ensemble une culture de travail saine 💪

Avec un petit changement réfléchi, vous pouvez faire une grande différence. En choisissant une habitude saine, simple et adaptée à votre organisation, vous posez une base solide pour plus de vitalité sur le lieu de travail. Commencez dès aujourd’hui à réfléchir à ce que vous et vos collaborateurs aimeriez essayer et découvrez comment une étape simple peut entraîner une vague de positivité. Les initiatives de vitalité ne sont pas seulement bénéfiques pour la santé, mais aussi pour la cohésion et le plaisir au travail de votre équipe. Cela vaut la peine de se lancer!