Tagebuch wie ein römischer Kaiser👑

Hey U

schreibst du auch so gerne Tagebuch wie wir? Eines der einflussreichsten Bücher, das wir gelesen haben, heißt Meditationen des römischen Kaisers Marcus Aurelius. Das Buch ist ein Tagebuch, in dem Markus über sein Leben nachdenkt. Tagebuchschreiben ist eine starke Gewohnheit. Es hilft dir, eine positive Einstellung zu behalten und über deine Gewohnheiten nachzudenken. Wolltest du schon immer mal mit dem Tagebuchschreiben anfangen? Mach es wie ein römischer Kaiser mit diesen drei Tipps.

Erfolge🎉

Schreibe drei Dinge auf, die heute gut gelaufen sind. Untersuchungen zeigen, dass das Nachdenken über deine Erfolge deine Motivation steigert.

Verbesserung📈

Wenn ich es noch einmal machen könnte, was würde ich anders machen? Was kann ich anders machen, damit morgen ein großer Erfolg wird?

Dankbarkeit❤️

Schreibe mindestens drei Dinge auf, für die du heute dankbar bist. Die Forschung zeigt, dass das Nachdenken über das, wofür du dankbar bist, dafür sorgt, dass du mit negativen Gefühlen besser umgehen kannst und Stress abbaut. Insgesamt hilft es dir zu schätzen, was du hast.

Bist du bereit, wie ein römischer Kaiser Tagebuch zu führen? Mach es auf NewU!

Mit freundlichen Grüßen,

Bart & Gijs von NewU